Mit zunehmendem Alter wird der Erhalt von Muskelkraft immer wichtiger. Warum es nie zu spät ist, mit dem Muskelaufbau zu beginnen.
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Eine Studie der Universität Michigan hat kürzlich einen beunruhigenden Zusammenhang zwischen traumatischen Erfahrungen in der Kindheit und der späteren Muskulaturgesundheit aufgezeigt. Diese Forschung ...
Gesunde Ernährung? Für Ingo Froböse heißt das: Seinem Körper das zu geben, was er braucht. Und das zur richtigen Zeit. Hier verrät er, was auf seinem Teller definitiv nicht fehlen darf.
Fies, aber Fakt: Ab dem 25. Lebensalter beginnt unsere Haut zu altern. Mit der richtigen Ernährung könnt ihr diesen Prozess jedoch verlangsamen. Wir verraten euch, welche Lebensmittel die ...
Sie möchten Gewicht abnehmen? Sie haben aber das Kalorienzählen satt? Sie können den Jojo-Effekt nicht mehr sehen? Sie möchten keine nebenwirkungsreichen Abnehmpillen mehr schlucken? Sie haben keine ...
In der dritten Lebensphase müssen Partnerschaften neu definiert werden. Unterschiedliche Erwartungen an das Ruhestandleben führen zu Spannungen zwischen den Partnern. Akzeptanz und Umgang mit ...
Autofahren – das bedeutet für viele Menschen weit mehr, als nur von A nach B zu gelangen. Es ist die Freiheit, die liebe Freundin in der Nachbarstadt spontan auf einen Kaffee zu besuchen ...
Nach Kindern und Arbeitsleben werden Beziehungen oft noch mal auf die Probe gestellt. Trennen oder bleiben, fragt sich ein Paar Mitte sechzig. Eine Paartherapeutin räumt mit einigen Klischees auf.